Coaching de emagrecimento "Emagreça definitivamente com saúde e prazer"

Como emagrecer corretamente?


Emagrecer tem se tornado uma prioridade para a maioria dos brasileiros. Afinal, atualmente, mais da metade dos brasileiros estão acima do peso (57,3% dos homens e 59,8% das mulheres), e esta condição traz diversos problemas de saúde, além da redução da expectativa de vida.

Apesar de existir um excesso de informação ao alcance de qualquer pessoa com acesso a internet sobre como manter uma vida saudável (quais os alimentos mais adequados, tabelas nutricionais, dicas e opções de atividades físicas para todos os gostos), emagrecer ainda é um objetivo com baixo índice de sucesso para as pessoas que tentam por conta própria.

Isto acontece, pois apenas 15% das causas da obesidade e do sobrepeso são metabólicas. 85% das origens são emocionais e comportamentais. Sendo assim, o emagrecimento é um processo que deve ser iniciado através de uma reprogramação mental/comportamental e uma reeducação emocional.

Como o Coaching de emagrecimento pode me ajudar?


Contratar o melhor nutricionista não será suficiente para você emagrecer se continuar a pensar na comida da forma como pensa atualmente, nem se descontar sua ansiedade, medo, raiva ou frustração em suas alimentações diárias. O processo de reeducação alimentar não será eficiente se a causa emocional ou comportamental não for resolvida.

Da mesma forma, ter um personal trainer capacitado e pronto para te oferecer os melhores treinamentos, não trará resultados se você não identificar, dentro de si, e o que vai te motivar e transformar essas atividades físicas em hábitos.

Estes aspectos comportamentais e emocionais precisam ser identificados, analisados e reprogramados com a ajuda de um Coach especialista no tema. Alguém que poderá identificar a forma como você pensa atualmente, mostrar os impactos causados por suas emoções e comportamentos e te auxiliar a iniciar uma mudança postiva em sua mente.

MÉTODO EVOLUÇÃO CONTÍNUA

“O pensamento é o que gera o sentimento, que gera a ação, que leva ao resultado! ”

PENSAMENTO

Todo pensamento, seja por abstrações da sua imaginação ou consciência são fruto das atividades racionais e irracionais do seu intelecto, que …

SENTIMENTO

se materializam em forma de emoções, resultado de um impulso, daquilo que te impressiona e sensibiliza. Pode ser alegre, feliz, triste, ou doloroso e …

AÇÃO

faz surgir uma energia motivadora, responsável pelo seu agir, realizar e conquistar tudo aquilo que você sempre desejou...


O que é Coaching de emagrecimento?

Coaching de emagrecimento é um dos nichos de Coaching mais procurados pelas pessoas que desejam emagrecer de forma saudável e sustentável ou melhorar significativamente sua qualidade de vida. 

Como outras especialidades do Coaching, esta busca compreender aspectos mais profundos do comportamento humano que dificultam o alcance do objetivo, para que assim possa gerar melhorias definitivas nas formas de pensar e agir do cliente. Assim, o emagrecimento ocorre de forma prazerosa e sem a necessidade de controlar sintomas ou estímulos através de medicamentos. 

Entendemos que o Coaching de emagrecimento deve ser um processo que se inicia dentro do cliente, entendendo seu funcionamento emocional e comportamental e conclui com resultados externos, através da geração de hábitos mais saudáveis que proporcionarão o emagrecimento desejado. 

Vale lembrar que o processo de Coaching de emagrecimento não exclui outras práticas, podendo ser potencializado se o cliente também seguir um acompanhamento de um nutricionista, responsável por orientar os alimentos mais adequados para o objetivo, e de um educador físico para cuidar de sua rotina de atividades. Afinal, o Coach é um profissional especialista em comportamento humano. 

ATUE NA RAIZ DO PROBLEMA

As sessões de Coaching de emagrecimentoatuam na fonte da do problema, desenvolvendo aspectos comportamentais, emocionais e mentais relacionados ao emagrecimento, a forma como se relaciona com a comida, prática de atividades físicas, entre outros fatores.

APOIO E ACOMPANHAMENTO

Coach, profissional especializado na metodologia, fará o acompanhamento do seu processo de desenolvimento e emagrecimento, identificando comportamentos a serem trabalhados ou emoções limitantes. Você terá o apoio do profissional em caso de dificuldades durante as semanas. 

EMAGREÇA COM PRAZER

O processo de Coaching de emagrecimento te permitirá ver, perceber e sentir o emagrecimento como algo possível e prazeroso. Muitas pessoas percebem o emagrecimento apenas como algo limitante e deconfortável, mas quando emagrecer, terá novas percepções.

Depoimentos

Coach de emagrecimento - Lourdes Manhani

Eu sou a Lourdes Manhani, Terapeuta, Coach de Emagrecimento e Palestrante. Este site foi criado para Você obter os melhores resultados para sua vida.

Minha missão é transformar vidas através do processo terapêutico e ou processo de emagrecimento. Sendo assim, posso te ajudar a encontrar o melhor caminho para uma vida plena e feliz! Com relação ao processo Terapêutico: O foco do meu trabalho como terapeuta é no autoconhecimento. Sendo assim, é efetuado uma entrevista inicial para avaliar em que momento você se encontra e oferecer um processo que vá de encontro com o que precisa. Indico florais de bach em conjunto com sessões estruturadas com ferramentas da Psicanálise, Psicoterapia holística e ferramentas de Coach. O trabalho é personalizado de acordo com cada cliente. Já em relação ao processo de Coaching de Emagrecimento: Antes do início do processo de Emagrecimento, é realizada uma conversa estratégica para eu te conhecer e assim você possa esclarecer todas suas dúvidas sobre o processo de emagrecimento consciente. Após esta conversa, elaboramos o planejamento para o seu emagrecimento de forma que obtenha os melhores resultados.

Não saia com dúvidas, deixe uma mensagem no meu chat...

As informações e sugestões contidas neste programa não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em práticas as recomendações do programa e do coachee é essencial para alcançar os resultados. Mas, é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.

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